コバラサポートのカロリーオフってどのくらいカロリーが低いの?

コバラサポートのカロリーオフは0kcalではない!

「コバラサポート」はカロリーオフのダイエットサポートドリンク、カロリーオフって聞くとなんだかとても良さそうな感じがしますよね。でも、似たような表記にノンカロリー、ローカロリー、低カロリー、カロリーひかえめなど実は色々な表記があって、よくわからないなんてこともしばしば。

 

これらの言葉は、それぞれに定義が決められています。カロリーオフとノンカロリーは意味が異なるので注意しましょう。

 

カロリーの表記まとめ

  • 100mLあたり20kcal未満の飲料
  • カロリーオフ ローカロリー 低カロリー カロリーひかえめ

  • 100mLあたり5kcal未満の飲料
  • ノンカロリー カロリーゼロ ゼロカロリー

 

カロリーが低いのはもちろんですが、それぞれカロリーの値が異なります。とくにノンカロリーと書いてあっても必ずしも0kcalということではないので、飲み過ぎには気をつけましょう。

 

コバラサポートのカロリーをお菓子に例えると?

カロリーオフがうたわれている「コバラサポート」は、1缶(185ml)あたり29.7〜32.0kcalとなっています。

 

「コバラサポート」のカロリーをお菓子で例えてみると

  • 板チョコレート…1かけ24kcal
  • 粒チョコレート…1粒20〜24kcal
  • クッキー1枚…約40〜50kcal
  • せんべい1枚…約50kcal

 

このわずかなお菓子分のカロリーでお腹をふくらませて食事制限をすることができるのは驚きですよね。例えばクッキーやおせんべい4枚食べてしまうと、大体おにぎり一個分のカロリーに相当しますがコバラサポートを飲むことで約170kcalほどカットすることができる計算です。

 

毎日のちょっとしたカロリーの積み重ねが、ダイエットの成功につながります。

 

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